ダブルスの守備からの切り返し方｜サイドバイサイドで粘って攻めに転じる

相手の前衛を観察する

スマッシュを返しても前衛に毎回捕まるなら、同じ場所へ返し続けていないか確認します。前衛の立つ位置と、触られた高さを記録すると選択を見直しやすくなります。

一球で切り返せることも、数球つないで機会を待つこともあります。必ず累積した攻撃だけで崩れるわけではありません。

左右を分担しつつ中央を合わせる

守備では左右を分担する形が基本ですが、機械的にコートを二等分して立つのではなく、相手の打点に合わせて間隔を変えます。

中央の担当は利き手だけで決めず、球の速さと高さ、二人の取りやすさから話し合います。姿勢は三方向で確かめる構えの練習を参照してください。

四つの返球を比較する

全てを「沈める優先」に固定せず、自分の打点と相手の配置で選びます。低い球に面をかぶせ過ぎないでください。

動作は返球の目的に合わせる

短く落とす球と奥へ送る球では、吸収する勢いや加える力が異なります。フォア・バックの握りと前腕の動きも違い、全て回内で打つ説明は不適切です。

腕を伸ばす必要がある球もあります。肘を固定せず、無理なく届く打点で面を作りましょう。具体的な練習はスマッシュレシーブにまとめています。

切り返した後も配置を確認する

相手に上げさせ、後ろで攻められるなら前後へ移るのが候補です。ただし、返した人が必ず前へ進むとは限りません。二人の位置と次の球で決めます。

高く返して守備を整える場合も、相手が打つときに動ける状態へ戻ることを目標にします。

捕まったコースを比較する例

編集部の例です。弱めの一定のスマッシュに対し、ネット前と奥への返球を交互に試します。相手前衛に捕まった数、次の球も返せた数を記録します。

次に前衛の位置を変えて同じ比較をします。成功した返球だけを覚えるのではなく、どの配置で使えたかをペアで共有しましょう。

まとめ

• 相手前衛の位置と捕まった高さを見る。
• 短い返球・ハーフ・ドライブ・高い返球を状況で選ぶ。
• 切り返した後の配置と次の返球まで評価する。